沖繩

　　在中醫看來，兒童感冒多是“風寒未散、內熱已盛”，應從清熱解表、宣肺化痰著手。
　　北方冬季，家長應該註意孩子們的飲食起居，不要讓孩子貪食容易上火的高蛋白、高熱量食物，狗肉、羊肉、桂圓等食物容易讓小兒出現胃熱，孩子不宜多吃。冬季可以多吃新鮮水果和蔬菜，保持飲食均衡。
　　中醫認為，小兒是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現肺熱、胃熱的現象，主要表現出經常感冒、反覆咳嗽、咳嗽痰多且黃、口乾、口臭、消化不良、大便乾燥等特點。北方冬季，天氣乾燥，室內供暖後的室內外溫差加大，感冒時有發生，不少兒童出現肺熱感冒。天氣變化時要適當的增減衣物，不要給孩子穿太厚，要多讓孩子在戶外多活動以增強身體抵抗力。室內供暖後，一方面應該註意給室內加濕，另一方面可以在空氣質量好的時段開窗通風，保持室內空氣的清新。
　　解表清熱、宣肺化痰，可以選用北京同仁堂的兒感清口服液，該藥選用純中藥精心製作而成，針對兒童稚陰稚陽的生理病理特點，在解表與清熱並舉的同時，兼顧化痰止咳，從而改善感冒癥狀、調理體內陰陽平衡、增強兒童的免疫功能。
　　兒感清口服液配方精良，其中，荊芥穗與薄荷解表、發汗，化橘紅、黃芩、紫蘇葉化痰、清瀉肺熱，桔梗、法半夏燥濕化痰、開宣肺氣，甘草清熱解毒、祛痰止咳。八味藥經過同仁堂的工藝篩選，極大限度地保留了藥材中的揮發性成分及其有效成分，確保了其“清輕上浮以解表”的特點及清熱化痰的功能。這八味傳統純中藥嚴謹配伍，辛涼、辛溫並用，表裡同治，符合小兒生理病理的特點，具有解表清熱、宣肺化痰之功效，用於小兒外感風寒、肺胃蘊熱證，也就是常說的“寒包火”，症見發熱惡寒，鼻塞流涕，咳嗽有痰，咽喉腫痛，口渴等。　　（原標題：小心讓寶寶“吃”出內熱）